Geführte Meditation für den Neumond Diese Neumond – Meditation ist perfekt für die Zeit und die Energie rund um den Neumond. Dies ist die perfekte Zeit, um sich Ruhe...

Geführte Einschlafmeditation für eine erholsame Nacht Guter Schlaf beginnt beim Einschlafen und das kann einem manchmal wirkliche Probleme bereiten. Sei es, weil sich die Gedanken nicht abschalten lassen, man...

WunderPodcast: Müde und ausgebrannt? In 5 Minuten zu neuer Kraft und Energie Dieser Podcast richtet sich an Dich und alle empathischen Menschen, die Verantwortung für andere Personen tragen. Sei...

WunderTV, Meditation: Geführte Meditation für Konzentration und Klarheit Wir haben in unserem alltäglichen Leben viele unterschiedliche Aufgaben. Wir müssen viele Rollen einnehmen, wir müssen Mama, Tochter, Angestellte, Freundin, Partnerin...

WunderTV, Folge 137: 2 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden Hast Du Lust, etwas radikal zu verändern? Möchtest Du von nun an anders weitermachen als bisher? Hast Du es...

Geführte Meditation: Das Unmögliche möglich machen Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt, aber es kann einen dennoch schon wieder fest in seiner Hand haben. Die guten...

WunderTV, Folge 134: Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen? Du fragst Dich, was Achtsamkeit eigentlich wirklich bedeutet? Und warum und vor allem wie das Konzept der...

WunderTV, Folge 133: Geführte Chakra-Meditation: Stirnchakra öffnen & Sinn finden Es ist November, der vorletzte Monat im Jahr.  Ich spüre langsam das Bedürfnis, alles zu einem guten Ende zu...

WunderTV, Folge 129 So wird Dein Feierabend erholsam   Feierabend. Was für ein schönes Wort. Feierabend bedeutet Entspannung, Erholung, Ruhe. Zumindest sollte es das heißen. Leider ist das nicht...

WunderTV, Folge 128: Chakra Meditation: Solarplexuschakra öffnen | Willenskraft & Intuition  Wir starten nach dieser schönen Sommerpause mit einer tollen Meditation! Sie ist soooo passend, erstens weil im August/September...

WunderTV, Folge 126: Was hilft bei Überforderung wirklich?   „Alle schaffen es, nur ich nicht.“ Alle bekommen es auf die Reihe, nur ich bin zu dumm.“ „Ich bin überfordert,...

WunderTV, Folge 125:   Der Crunch-Effekt Ich wusste ja schon immer, dass Schokolade zu einem glücklichen Leben dazugehört, aber dass sie einem bei der Persönlichkeitsentwicklung helfen kann, das war...

WunderTV, Folge 123   Wirkungsvolle Übung für den perfekten ersten Eindruck In dieser WunderFolge stelle ich Dir eine phantastische und witzige Übung vor, wie Du für einen charismatischen ersten...

WunderTV, Folge 122:   Wahrhaft glücklich leben – aber wie? Willst Du glücklich sein, aber es kommt Dir immer irgendwas dazwischen? Hast Du die Hoffnung nach wahrhaftigem Glück schon...