Tag Archives: Innere Ruhe
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November 17, 2019Atemmeditation – Einfach und wirkungsvoll
Atemmeditation – Einfach und wirkungsvoll In dieser kuscheligen Jahreszeit hat man ja vermehrt Lust, etwas ganz Gemütliches zu machen. Für diesen Anlass habe ich eine ganz simple Atemmeditation aufgenommen....
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Dezember 03, 2018Chakra-Meditation: Kronenchakra öffnen & innere Ruhe finden
WunderTV, Folge 135: Chakra-Meditation: Kronenchakra öffnen & innere Ruhe finden Das Kronenchakra, auch Scheitelchakra genannt, ist das subtilste der 7 Chakras und ist das Bewusstseinszentrum der Spiritualität. Das Kronenchakra...
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November 19, 2018Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen?
WunderTV, Folge 134: Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen? Du fragst Dich, was Achtsamkeit eigentlich wirklich bedeutet? Und warum und vor allem wie das Konzept der...
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Oktober 15, 2018Wie kann ich mich entspannen?
WunderTV, Folge 132: Wie kann ich mich entspannen? Du merkst, dass auf der Couch liegen als Stressbewältigung nicht ausreicht, aber Du kannst nichts mit Meditation und anderen Entspannungstechniken...
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Oktober 01, 2018Chakra Meditation: Halschakra aktivieren | Herz & Verstand in Einklang bringen
WunderTV, Folge 131 Chakra Meditation: Halschakra öffnen | Herz & Verstand in Einklang bringen Während die ersten Chakra-Meditationen eher lang waren, habe ich diese ganz bewusst kurz gehalten. Ich...
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Juli 02, 2018Meditation: Besiege Deine Ängste | Achtsame Maßnahme gegen Überforderung
WunderTV, Folge 127: Meditation: Besiege Deine Ängste | Achtsame Maßnahme gegen Überforderung Im Video von letzter Woche habe ich bereits über das Gefühl der Überforderung gesprochen, was es...
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Juni 25, 2018Was hilft bei Überforderung wirklich?
WunderTV, Folge 126: Was hilft bei Überforderung wirklich? „Alle schaffen es, nur ich nicht.“ Alle bekommen es auf die Reihe, nur ich bin zu dumm.“ „Ich bin überfordert,...
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Mai 14, 2018Wahrhaft glücklich leben – aber wie?
WunderTV, Folge 122: Wahrhaft glücklich leben – aber wie? Willst Du glücklich sein, aber es kommt Dir immer irgendwas dazwischen? Hast Du die Hoffnung nach wahrhaftigem Glück schon...
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Mai 07, 2018Geführte Meditation mit Mantra | Innere Ruhe und Zufriedenheit
WunderTV, Folge 121: Geführte Meditation mit Mantra | Innere Ruhe und Zufriedenheit Ich hoffe, Dein Mai verläuft bis jetzt harmonisch und wenn schon nicht nach Deinen Vorstellungen, dann...
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April 16, 2018Wie Du Deine Gedanken ändern kannst
WunderTV, Folge 120: Wie Du Deine Gedanken ändern kannst Ich hoffe, Deine Woche verläuft bis jetzt super und Du platzt fast vor positiver Energie! Wenn dem nicht...
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April 09, 2018Aus Fehlern lernen – Wie ist das möglich?
WunderTV, Folge 119: Das Thema dieser WunderFolge ist ein sehr sensibles und schweres Thema, vor allem wenn man einen Hang zum Perfektionismus hat. Es geht um den richtigen...
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April 02, 2018Chakra Meditation: Wurzelchakra öffnen | Ängste überwinden | Vertrauen aufbauen
WunderTV, Folge 118: Vor 2 Jahren um etwa diese Zeit war ich ziemlich aufgeregt. Ich hatte mich ein paar Monate davor selbstständig gemacht, in einer Stadt, in der ich...
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März 19, 2018Was es wirklich bedeutet, ein spirituelles Leben zu führen
Mirjam & Christine sprechen über… Was es wirklich bedeutet, ein spirituelles Leben zu führen. Zum Frühlingsbeginn gibt es heute etwas ganz Besonderes, ein Gespräch zwischen mir und der...
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März 05, 2018Geführte Meditation: Motivation
WunderTV, Folge 117: In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich wieder kraftvoll, motiviert und bereit fühlst für all die Dinge, die in Deinem Leben jetzt gerade...
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