Hallo Du großartiger Mensch, willkommen auf dieser Seite und bei meiner geführten Meditation „Ich werde begleitet.“ Diese geführte Meditation entstand im Monat Mai und ich hab’ mich von dem...

Hallo Du wunderbarer Mensch, herzlich willkommen auf dieser Seite und zu dieser besonderen Meditation „Zurück zu Dir.“ Seit Wochen gehe ich regelmäßig morgens ans Meer – hab’ ich doch...

Hallo meine Wunderbare, herzlich willkommen im Monat Dezember! (Wenn Du zu einem anderen Zeitpunkt auf diese Seite stößt: Herzlich willkommen, Du bist perfekt in der Zeit!) Der letzte Monat...

Geführte Meditation „Ich bin dankbar“ Weihnachten und somit auch das Ende des Jahres 2019 rücken immer näher. Ich gehe gerne mit einem guten Gefühl aus dem alten Jahr raus...

Was wäre, wenn wir unzerstörbar wären? Wäre es nicht toll, wenn uns nichts und niemand etwas anhaben könnte? Wenn uns nichts verletzen könnte – emotional gesehen? In dieser Podcast-Episode...

Zeitmanagement: Die einfachste Methode für mehr Zeit, Glück und Energie Als bald zweifache Mama möchte ich mein Repertoire an alltagstauglichen und schnell umsetzbaren Zeitmanagement-Methoden aufbessern und deshalb sauge ich...

WunderPodcast: Müde und ausgebrannt? In 5 Minuten zu neuer Kraft und Energie Dieser Podcast richtet sich an Dich und alle empathischen Menschen, die Verantwortung für andere Personen tragen. Sei...

WunderTV, Meditation: Geführte Meditation für Konzentration und Klarheit Wir haben in unserem alltäglichen Leben viele unterschiedliche Aufgaben. Wir müssen viele Rollen einnehmen, wir müssen Mama, Tochter, Angestellte, Freundin, Partnerin...

WunderTV, Folge 137: 2 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden Hast Du Lust, etwas radikal zu verändern? Möchtest Du von nun an anders weitermachen als bisher? Hast Du es...

Geführte Meditation: Das Unmögliche möglich machen Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt, aber es kann einen dennoch schon wieder fest in seiner Hand haben. Die guten...

WunderPodcast, Folge 3: Was ist das Geheimnis glücklicher Beziehungen? Was ist wirklich wichtig in zwischenmenschlichen Beziehungen? Was hält eine Beziehung zusammen und was ist das Geheimnis guter Beziehungen? In...

WunderTV, Folge 134: Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen? Du fragst Dich, was Achtsamkeit eigentlich wirklich bedeutet? Und warum und vor allem wie das Konzept der...

WunderTV, Folge 133: Geführte Chakra-Meditation: Stirnchakra öffnen & Sinn finden Es ist November, der vorletzte Monat im Jahr.  Ich spüre langsam das Bedürfnis, alles zu einem guten Ende zu...

WunderPodcast, Folge 2: Liebes Wunder, ich wär’ dann soweit… Vor einiger Zeit wurde ich wieder einmal auf die Probe gestellt. Wobei ich muss zugeben, ich bin selbst schuld. Ich...