- 08. April 2025 /
- Meditationen
Hallo und herzlich willkommen auf dieser Seite und bei dieser geführten Meditation!
Ich feiere dich für deine Bereitschaft, dich um dich zu kümmern und freue mich, dass meine Meditation dir dabei behilflich sein darf.
Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei in den Moment zu kommen, in dein JETZT.
Es ist ein Versuch, präsent zu sein mit all dem, was JETZT gerade in dir lebendig ist. Und vielleicht auch nicht mit allem, sondern mit einer einzigen Sache, die jetzt in diesem Moment wahr für dich ist. Sei es körperlich oder emotional – du wählst, worauf du deinen Fokus legen möchtest.
Übe dich zu beobachten, zu spüren und dann zu entscheiden, was und ob du etwas verändern möchtest. Innerhalb der Meditation (Sitzposition, Position der Hände, Arme, Beine etc…) und in weiterer Folge innerhalb deines Lebens.
Mach‘ dir bewusst, dass es dein JETZT ist und dass es in ein paar Stunden oder morgen wieder anders aussehen kann. Je öfter du dich mit dir verbindest und wahrnimmst, was gerade wahr für dich ist, desto besser lernst du dich kennen und desto „leichter“ kannst du dich um dich kümmern.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser geführten Meditation und dass du immer öfter in Verbindung mit dir bist und beobachten kannst, was für dich wahr und präsent ist.
Alles Liebe, Christine
Wenn dir die Meditation gefällt, lade ich dich herzlich ein, dich für meinen Impulsletter für 0 € anzumelden – wenn du nicht schon angemeldet bist. Da bekommst du jeden Dienstag einen Impuls für ein Leben, das aus DIR HERAUS entsteht – ohne Zerren und ohne Druck, dafür mit den Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation, so wie ich sie lebe. Hier gehts zur Anmeldung:
