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Für achtsame Mamas

Hallo liebe Mama und herzlich Willkommen auf dieser Seite!

Ich weiß natürlich, dass Du mehr als eine Mama bist — denn vor allem bist Du DU — aber ich weiß auch, dass es Dir wichtig ist, als Mama einen guten „Job“ zu machen. Und dass Du mich hier gefunden hast und nun diese Zeilen liest, sagt mir schon, dass Du einen ganz hervorragenden Job machst. Du gehörst zu den Mamas, die über sich hinauswachsen wollen, um ihren Kleinen beim Wachsen helfen zu können. Und worüber Du Dir auch immer Sorgen machst, ich habe eine Lösung für Dich. Wobei, nein. DU hast die Lösung, in Dir — ich helfe Dir nur, sie zu finden.

 

Auf dieser Seite findest Du alles, was ich für Dich tun kann. Aber vergiss nicht: DU bist die Expertin, wenn es um Dich geht. Niemand kennt Dich so lange und so gut wie Du Dich selbst und es ist auch Dein Leben und Deine Familie, für die Du etwas tun willst. Wenn Du also merken solltest, dass ein Angebot nicht ganz zu Dir passt oder eine Kombination aus 2-3 Angeboten das Richtige für Dich wäre, schreibe mich an und sag’ mir, was Du Dir wünschst. Auch wenn das Leben kein
Wunschkonzert ist, hier versuche ich Dir den Freiraum zu geben, den Du brauchst. Ganz so, wie wir es bei unseren Kindern versuchen:
 
 
 

*Meditieren lernen – Basis eines achtsamen Lebens
*Mama-Transformations-Coaching
*Mama und noch so viel mehr
*Mama und noch so viel mehr – Deluxe

 
 
 

Vor jedem Coaching gibt es ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.

 

Wenn Du ein passendes Angebot für Dich gefunden hast oder noch Fragen hast, nimm bitte Kontakt zu mir auf. Du erreichst mich entweder per Mail an mail@christinekarall.de oder unter der 0176/22372591.

Alle Termine finden wahlweise in meinen Räumlichkeiten in Wilhelmshaven oder via Telefon/Skype statt.

Die Bezahlung erfolgt entweder bar vor Ort oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung. Ratenzahlungen sind möglich. Für diese Angebote besteht keine Geld-zurück-Garantie.

 
 
 
 
 

Meditieren lernen – Basis eines achtsamen Lebens

In einer Einheit von 45 Minuten lernst Du zu meditieren und mit all Deinen Gefühlen achtsam umzugehen, damit der Stress und das Gefühl der Überforderung keine Chance mehr haben. Du wirst von da an täglich meditieren wollen, denn Du wirst verstehen, dass du damit nicht nur Dein Leben, sondern auch das Deiner ganzen Familie zum besseren wendest. In kürzester Zeit wird sich Deine Ruhe und Ausgeglichenheit auf Deine Kinder und Deinen Partner ausbreiten und Euer Familienleben
wird harmonischer als Du es Dir jemals erträumt hättest. Mit Meditation machst Du Dir das größte Geschenk, das es gibt: Du nimmst Dir Zeit für Dich. Du entdeckst Dich ganz neu und Du wirst erkennen, was wirklich und wahr ist. Mit dieser für Dich gewonnenen Zeit und den damit verbundenen Erkenntnissen schaffst Du es auf achtsamen Weg, Dein glückliches Leben nach Deinen Vorstellungen zu verwirklichen. Meditation ist die Basis eines achtsamen und wahrhaft glücklichen Lebens.

Ideal für eine Mama, die
– sich selbst etwas Gutes tun will
– etwas für ihr Glück und Selbstwertgefühl machen will
– sich ausgeglichen und gefestigt fühlen will
– entdecken will, was alles in ihr steckt
– das Beste für sich und ihre Familie will
– das Familienleben und vor allem den Alltag harmonischer gestalten will
– das Gefühl der Überforderung satt har
– einmal am Tag nur etwas ganz für sich allein machen will
– ein bisschen verrückt ist und nicht mit dem Strom schwimmen will
– ihren Kindern den Weg der Achtsamkeit vorleben und zeigen will

 
 

1 x 45 Minuten Meditation + Coaching
+ erlernte Meditation als Audio
Preis: 75 €

 
 
 
 

Mama-Transformationscoaching

Hast Du Angst, alte Muster, die von Generation zu Generation in Eurer Familie weitergegeben wurden, nun auch an Deine Kinder weiterzugeben? Hast Du das Gefühl, irgendein alter Glaubenssatz hält Dich fest in seiner Hand und verhindert, dass Du die Mama und Frau bist, die Du eigentlich sein möchtest? Dann ist dieses Coaching genau das Richtige für Dich.

 

Innerhalb einer Coachingeinheit decken wir Deinen alten Glaubenssatz auf. Ich helfe Dir, ihn loszulassen und wir entwickeln einen neuen Glaubenssatz, der Dich und Dein Wunschleben widerspiegelt. Im Anschluss kreiere ich eine personalisierte Meditation, die Du bekommst, um Deinen neuen Glaubenssatz so zu verinnerlichen, dass er sich im Außen manifestiert.
Du bist nicht das Opfer Deiner Vergangenheit, sondern die Schöpferin Deiner Zukunft.

 
 

Ideal für eine Mama, die
– alte Glaubenssätze auflösen will
– etwas für ihr Glück und Selbstwertgefühl machen will
– JETZT eine Veränderung braucht
– es satt hat, nach den Regeln anderer zu leben
– sich ausgeglichen und gefestigt fühlen will
– ihr Leben selbst in die Hand nehmen will
– das Beste für sich und ihre Familie will
– nicht die Fehler vorangegangener Generationen wiederholen will
– ein bisschen verrückt ist und nicht mit dem Strom schwimmen will
– endlich ganz sie selbst sein will

 
 
1 x 75 Minuten Coaching
+ 1 Meditation mit einem auf Dich abgestimmten Mantra als Audio
+ 1 individuelle und eigens auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Meditation als Audio
Preis: 180 €

 
 
 
 

Mama und noch so viel mehr

Du liebst es, Mama zu sein, aber tief im Inneren spürst Du, dass Du noch so viel mehr zu geben hast? Du bist Dir Deiner Verantwortung als Mama bewusst, aber Du möchtest Deine Persönlichkeit und Deine persönliche (Arbeits-)Welt nicht im Mama-Sein vergraben?
Dies ist absolut natürlich. Für eine gewisse Zeit muss das Kind im absoluten Mittelpunkt stehen, unbedingt sogar. Aber es kommt der Punkt, an dem man loslassen und sich nach und nach zurückholen darf, was man als Frau auf der Strecke gelassen hat.
Ich möchte Dich bei diesem natürlichen Wandel unterstützen, um ihn so harmonisch wie möglich für Dich und Deine Familie zu gestalten, um Dich und Deine Familie in Eurem Zusammenhalt zu stärken und Euer Familiengefühl zu bewahren.

 

In nur 3 Coachingeinheiten und mithilfe einer personalisierten Meditation, die ich auf Deine Bedürfnisse abstimme, findest Du ohne schlechten Gewissen zu Deiner ursprünglichen Person und Lebenskraft zurück. Wenn Du die Mama, die Du heute bist, mit der Frau vereinst, die Du vorher warst, bist Du unaufhaltsam, was Deinen Fokus, Deine Energie und die Erfüllung Deiner Aufgaben innerhalb und außerhalb Deiner Familie betrifft.

 
 

Ideal für eine Mama, die
– weiß, dass noch viel mehr in ihr steckt
– etwas für ihr Glück und Selbstwertgefühl machen will
– sich ausgeglichen und gefestigt fühlen will
– ihr Leben selbst in die Hand nehmen will
– das Beste für sich und ihre Familie will
– das Gefühl der Überforderung satt hat
– bereit ist, die Verantwortung zu übernehmen und an Herausforderungen wachsen will
– ein bisschen verrückt ist und nicht mit dem Strom schwimmen will
– ihren Kindern den Weg der Achtsamkeit vorleben und zeigen will

 
 

3 x 45 Minuten Coaching
+ 1 Meditation mit einem auf Dich abgestimmten Mantra als Audio
+ 1 individuelle und eigens auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Meditation als Audio
Preis: 275 €

 
 
 
 

Mama und noch so viel mehr – Deluxe

Du liebst es, Mama zu sein, aber tief im Inneren spürst Du, dass Du noch so viel mehr zu geben hast? Du bist Dir Deiner Verantwortung als Mama bewusst, aber Du möchtest Deine Persönlichkeit und Deine persönliche (Arbeits-)Welt nicht im Mama-Sein vergraben?
Dies ist absolut natürlich. Für eine gewisse Zeit muss das Kind im absoluten Mittelpunkt stehen, unbedingt sogar. Aber es kommt der Punkt, an dem man loslassen und sich nach und nach zurückholen darf, was man als Frau auf der Strecke gelassen hat.
Ich möchte Dich bei diesem natürlichen Wandel unterstützen, um ihn so harmonisch wie möglich für Dich und Deine Familie zu gestalten, um Dich und Deine Familie in Eurem Zusammenhalt zu stärken und Euer Familiengefühl zu bewahren.

 

Innerhalb von 6 Coaching-Einheiten findest Du nicht nur ohne schlechtes Gewissen zu Deiner ursprünglichen Person und Lebenskraft zurück, wir gehen zusammen noch viel tiefer gehen und schauen uns die verschiedenen Beziehungen (zu Dir selbst, zu Deinem Mann, zu Deinem jeweiligen Kind…) genauer an und können sie — wenn von Dir gewünscht — positiv verändern und bestimmte Aspekte positiv bestärken.
Wenn Du die Mama, die Du heute bist, mit der Frau vereinst, die Du vorher warst, bist Du unaufhaltsam, was Deinen Fokus, Deine Energie und die Erfüllung Deiner Aufgaben innerhalb und außerhalb Deiner Familie betrifft.
Bei diesem Angebot bekommst nicht nur Du eine Meditation, sondern auch noch zusätzlich Deine Kinder, was die Veränderung für Deine Familie noch harmonischer gestaltet.

 
 

Ideal für eine Mama, die
– weiß, dass noch viel mehr in ihr steckt
– etwas für ihr Glück und Selbstwertgefühl machen will
– sich ausgeglichen und gefestigt fühlen will
– ihr Leben selbst in die Hand nehmen will
– das Beste für sich und ihre Familie will
– das Gefühl der Überforderung satt hat
– bereit ist, die Verantwortung zu übernehmen und an Herausforderungen wachsen will
– ihren Kindern den Weg der Achtsamkeit vorleben und zeigen will
– gerne durch Veränderungen begleitet wird
– ein bisschen verrückt ist und nicht mit dem Strom schwimmen will

 
 

6 x 45 Minuten Einzelcoaching
+ 1 individuelle und eigens auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Meditation als Audio
+ 1 perfekte Anfängermeditation für Kinder ab 5 Jahren, die aktiv selbst meditieren wollen als Audio (auf Wunsch auch als Video) und/oder: 1 Meditation für Kinder unter 5 Jahren zum Anhören als Audio
+ besondere Terminwahl: Vor 9 Uhr, nach 19 Uhr und an Wochenenden möglich
Preis: 485 €

 
 
 
 

Vor jedem Coaching gibt es ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.

Alle Termine finden wahlweise in meinen Räumlichkeiten in Wilhelmshaven oder via Telefon/Skype statt.

Die Bezahlung erfolgt entweder bar vor Ort oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung. Ratenzahlungen sind möglich. Für diese Angebote besteht keine Geld-zurück-Garantie.
 
 

TIPP ZUM KENNENLERNEN: Hier kannst Du Dir eine Meditation anhören, die ich extra für Mamas wie Dich kreiert habe. Ob und für welches Angebot Du Dich entscheiden sollst, wird sich ganz natürlich nach dieser Meditation zeigen.

Wenn Du ein passendes Angebot für Dich gefunden hast oder noch Fragen hast, nimm bitte Kontakt zu mir auf. Du erreichst mich entweder per Mail an mail@christinekarall.de oder unter der 0176/22372591.

 
 

Wichtig: Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin. Ich heile nicht, ich therapiere nicht und meine Meinung ersetzt niemals die Meinung eines Mediziners. Ich zeige Dir alternative Wege auf, mit den Herausforderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, umzugehen. Zum Wohle aller Beteiligten, behalte ich mir das Recht vor, bei jeglichen Anzeichen von psychischen und krankhaften Störungen, eine Zusammenarbeit zu verweigern und auf ärztliche Hilfe zu verweisen.

 
 
 
 
 
 
 

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