WunderTV, Folge 66:

Mir ist aufgefallen, dass wir Erwachsene Probleme haben, mit Enttäuschungen ehrlich umzugehen. Das, was für ein Kind eine natürliche Reaktion ist, ist für Erwachsene manchmal unvorstellbar. Glücklicherweise können wir uns immer wieder von Kindern daran erinnern lassen, wie man mit einer emotionalen Krise umgeht, um auch wirklich heilen zu können. In diesem Video erinnere ich Dich an die 4 wichtigsten Schritte, die wir tun müssen, um uns von einer Enttäuschung richtig erholen zu können. Denn wenn wir das nicht tun, wird sie uns immer wieder und so lange einholen, bis wir sie verarbeitet haben.

Nachdem Du Dir das Video angesehen hast, würde ich mich freuen, wenn Du mir einen Kommentar hinterlässt und mir verrätst, welcher dieser 4 Schritte Dir am schwersten fällt. So bleibt das Ganze nicht nur Theorie und Du gibst anderen den Mut, ebenfalls ehrlich zu sich zu sein. Vielen Dank für Deine Hilfe und Deinen Mut!



6 Kommmentare

    • Alexandra

      23. Aug. 2016 | 13:08 Antworten

      Sich selbst verzeihen… Das ist auch für mich soooo schwierig. Aber auch Schritt 1,sich zuzugestehen zu jammern,zu bedauern und dies nicht als weiteren Rückschlag zu verbuchen. Das erinnert mich an den Prozess einer Trauerbewältigung,in der auch noch eine Wut-Phase auftritt. Diese Phase ist dort enorm wichtig,um zu einem heilenden Ergebnis zu kommen. Wenn wir dies in den großen “kleinen” Dingen des Alltags trainieren würden,wären wir sicher besser gewappnet für die größeren Katastrophen,die uns alle mehr oder minder beängstigen.

      • Christine Karall

        23. Aug. 2016 | 14:08 Antworten

        Vielen Dank für Deinen Beitrag, Alexandra! Ich gebe Dir in allen Punkten Recht und mir gefällt Dein letzter Gedanke sehr. Das ist eine “schöne” Vorstellung und ich kann mir auch gut vorstellen, dass dies möglich ist. Das Wichtigste ist, dass wir uns im Klaren sind, dass wir immer in einem Prozess “stecken”. Alles dauert eben seine Zeit. Auch wenn es Dir jetzt noch schwer fällt, Dir selbst zu verzeihen, kann es ja sein, dass Du schon bald ein Profi darin bist. Wie sagst man so schön: “Übung macht den Meister.” 🙂

    • Sophie

      25. Aug. 2016 | 21:08 Antworten

      Liebe Christine, das war ein sehr schönes Thema und Video! Mir fällt der 3.Schritt – sich selber verzeihen – am schwersten. Aber ohne diesen Schritt geht es einfach nicht. DANKE, dass du uns noch einmal an dieses erinnert hast!

    • Erik

      09. Sep. 2016 | 17:09 Antworten

      Moin,
      sehr interessant,
      Zum Thema “Erwartungen und Enttäuschungeh”.
      Vieles im Leben ist auch Mathematik.
      Null Erwartungen = Null Enttäuschungen, –
      aber mit vielen Überraschungen und Entdeckungen,
      100 Erwartungen beim Tauchen im Leben – selten eine Perle dabei.

      Ganz liebe Grüße

      • Christine Karall

        13. Sep. 2016 | 12:09 Antworten

        Vielen Dank für Deinen mathematischen Beitrag, Erik! Und ja, da ist durchaus etwas dran…

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