Geführte Meditation zur Tiefenentspannung

---

Geführte Meditation zur Tiefenentspannung Der Frühling ist endlich da! Und obwohl die Natur sprießt und alles viel lebendiger scheint, haben viele Menschen gerade sehr zu kämpfen. Sie sind angespannt,...

Erfahre mehr...

Keine Angst vor der Untersuchung – Entspannungstipps für’s Wartezimmer

---

Keine Angst vor der Untersuchung – Entspannungstipps für’s Wartezimmer Ich möchte Dich heute gerne etwas fragen: Wie gerne gehst Du zum Arzt? Klar, niemand ist gerne krank, aber wie...

Erfahre mehr...

Mantra-Meditation | Innere Zufriedenheit & Glück

---

Mantra-Meditation | Innere Zufriedenheit & Glück Diese geführte Mantra-Meditation führt Dich zurück zu Deiner angeborenen inneren Zufriedenheit. Zufriedenheit bedeutet mehr als sagen zu können: „Es ist alles in Ordnung.“...

Erfahre mehr...

Müde und ausgebrannt? In 5 Minuten zu neuer Kraft und Energie

---

WunderPodcast: Müde und ausgebrannt? In 5 Minuten zu neuer Kraft und Energie Dieser Podcast richtet sich an Dich und alle empathischen Menschen, die Verantwortung für andere Personen tragen. Sei...

Erfahre mehr...

Geführte Meditation für Konzentration und Klarheit

---

WunderTV, Meditation: Geführte Meditation für Konzentration und Klarheit Wir haben in unserem alltäglichen Leben viele unterschiedliche Aufgaben. Wir müssen viele Rollen einnehmen, wir müssen Mama, Tochter, Angestellte, Freundin, Partnerin...

Erfahre mehr...

2 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden

---

WunderTV, Folge 137: 2 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden Hast Du Lust, etwas radikal zu verändern? Möchtest Du von nun an anders weitermachen als bisher? Hast Du es...

Erfahre mehr...

Geführte Meditation: Das Unmögliche möglich machen

---

Geführte Meditation: Das Unmögliche möglich machen Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt, aber es kann einen dennoch schon wieder fest in seiner Hand haben. Die guten...

Erfahre mehr...

Was ist das Geheimnis glücklicher Beziehungen?

---

WunderPodcast, Folge 3: Was ist das Geheimnis glücklicher Beziehungen? Was ist wirklich wichtig in zwischenmenschlichen Beziehungen? Was hält eine Beziehung zusammen und was ist das Geheimnis guter Beziehungen? In...

Erfahre mehr...

Chakra-Meditation: Kronenchakra öffnen & innere Ruhe finden

---

WunderTV, Folge 135: Chakra-Meditation: Kronenchakra öffnen & innere Ruhe finden Das Kronenchakra, auch Scheitelchakra genannt, ist das subtilste der 7 Chakras und ist das Bewusstseinszentrum der Spiritualität. Das Kronenchakra...

Erfahre mehr...

Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen?

---

WunderTV, Folge 134: Was ist Achtsamkeit und inwiefern kann es mir helfen? Du fragst Dich, was Achtsamkeit eigentlich wirklich bedeutet? Und warum und vor allem wie das Konzept der...

Erfahre mehr...

Chakra-Meditation: Stirnchakra öffnen & Sinn finden

---

WunderTV, Folge 133:   Geführte Chakra-Meditation: Stirnchakra öffnen & Sinn finden   Es ist November, der vorletzte Monat im Jahr.  Ich spüre langsam das Bedürfnis, alles zu einem guten...

Erfahre mehr...

Es muss sich etwas ändern? So gelingt es Dir sofort!

---

WunderPodcast, Folge 2: Liebes Wunder, ich wär’ dann soweit… Vor einiger Zeit wurde ich wieder einmal auf die Probe gestellt. Wobei ich muss zugeben, ich bin selbst schuld. Ich...

Erfahre mehr...

Wie kann ich mich entspannen?

---

WunderTV, Folge 132: Wie kann ich mich entspannen?   Du merkst, dass auf der Couch liegen als Stressbewältigung nicht ausreicht, aber Du kannst nichts mit Meditation und anderen Entspannungstechniken...

Erfahre mehr...

Chakra Meditation: Halschakra aktivieren | Herz & Verstand in Einklang bringen

---

WunderTV, Folge 131 Chakra Meditation: Halschakra öffnen | Herz & Verstand in Einklang bringen Während die ersten Chakra-Meditationen eher lang waren, habe ich diese ganz bewusst kurz gehalten. Ich...

Erfahre mehr...