Sehnst Du Dich nach einer Auszeit? Dann hole Dir jetzt 2 Meditationen, die Dein Stressgefühl sofort verringern und sichere Dir wöchentliche Unterstützung für ein wahrhaft glückliches Leben. GRATIS!

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Meditation

Du möchtest, dass sich der Stress und die Sorgen rund um Deine Familie und Arbeit innerhalb kürzester Zeit auflösen?
Du bist sehr sensibel und wünschst Dir, Du würdest Dir manches nicht so sehr zu Herzen nehmen?
Du willst eine gute, liebevolle Mutter sein, ausreichend Energie für Deine Familie haben und erfolgreich im Beruf sein?

 

Meditation kann Dir dabei helfen!

 

Meditation liegt in der Natur des Menschen. Der Begriff leitet sich von dem lateinischen Wort „meditatio“ ab, das übersetzt „das Nachdenken, die Vorbereitung auf etwas“ bedeutet. Meditieren hilft uns, unseren Gedanken und Gefühlen auf den Grund zu gehen. Alles, was wir während einer Meditation denken und empfinden, wirkt sich positiv auf unseren Stressabbau aus. Nach und nach können wir zur Ruhe kommen, um unseren physischen, psychischen und mentalen Stress aufzulösen.

 

Die große Wirkung von Meditation entfaltet sich allerdings nicht innerhalb der paar Minuten des Meditierens, sondern im neuen, entspannteren Umgang mit den herausfordernden Situationen unseres Lebens.

 

Meditation ist für jeden erlernbar. Sie kann nie falsch sein und sie steht niemals im Widerspruch zu dem, wer man ist oder was man denkt und tut.

 

Die Liste der positiven Wirkungen von Meditation ist sehr lang. Egal, was Du brauchst –  Meditieren hilft Dir, es zu bekommen:

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  • sofortiger Stressabbau und bessere Stressverarbeitung
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  • Entspannung
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  • Ausgeglichenheit
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  • mehr Energie
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  • höhere Konzentrationsfähigkeit
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  • Kreativität
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  • Selbstvertrauen
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  • Selbstliebe
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  • Stärkung des Immunsystems
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  • hilft bei Schlafstörungen und Gedächtnisschwächen
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  • vermindert Migräne
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  • senkt den Blutdruck

 

Gemeinsam finden wir die richtigen Meditationen für Dich, mit deren Hilfe Du Dein persönliches Ziel erreichen kannst.

Du möchtest das Angebot nicht für Dich alleine nutzen, sondern deine/n PartnerIn, dein/e FreundIn, oder Kinder mitbringen? Das ist kein Problem! Nach Absprache biete ich Einheiten bis zu 3 Personen an.

Bei Interesse nimm einfach Kontakt zu mir auf, um einen Termin zu vereinbaren und vielleicht noch offene Fragen zu klären. Ich freue mich von Dir zu hören!

 

Und hier ist noch ein Video für Dich, in dem ich die mir meist gestellten Fragen rund um Meditation beantworte:

 

 

 

Was auch immer Du Dir wünschst, Meditation hilft Dir, Dein Ziel zu erreichen.